嬰兒腹絞痛（Collicky baby)
這幾週都在和夏恩一起跟『嬰兒腹絞痛』打仗，每到傍晚，哭聲淒厲、焦躁不安，怎麼安撫都沒效，看著哭著小臉漲紅、雙腳亂踢的她，即使心疼，也只能一直抱著她，讓她的腹部緊貼著我的身體，讓她得到些微的舒緩爾以。抱著她，是片刻都不能鬆手的，一放手就大哭，就這樣持續三四個小時，不只沒辦法吃飯或是上廁所，更不用提做家事、煮飯、寫功課了。夏恩腹絞痛發生的一開始，離和醫生約診時間還有兩週，那時也不太認識什麼是腹絞痛，想拜科技之賜，趕快在網路上找到解決方案，情急之下，果然找到一個方法，那就是沖淡配方奶，網頁上說，稀釋過後的奶，可以減緩嬰兒消化的負擔，於是腹痛會好轉，我們照作了兩週，病情的確獲得減緩。但是，後來卻被醫生罵個半死。醫生說讓寶寶喝稀釋過後的奶，不但營養攝取不夠，還會水分攝取過多，反而增加寶寶腎臟的負擔。自此以後，我開始自責，為什麼會這麼不謹慎，誤信網頁，怎麼會衝動到只相信一個網頁就採取行動，而忽略多方資料比對，在怎樣，應該要有『兩個』網頁以上的佐證，或是將得到的唯一資訊去跟專業人士確認等等。
就是這個經驗，讓我決定好好認真把到底什麼是嬰兒腹絞痛研究研究，更決定為此寫一篇筆記，讓以後的人，若在網路上搜尋『嬰兒腹絞痛』時，可以有比較正確的資訊。除了醫生，我剛好有機會去跟市政府嬰兒食品營養師談談，回家後也看了不少英文網頁。希望這篇筆記，可以讓有一樣困擾的父母得到幫助。當然，我畢竟不是醫學營養相關科系，若以下有錯誤，或是敘述不精準，各位新科父母也要再和醫生確認我所說的內容才好。
言歸正傳了。首先，為什麼會有嬰兒腹絞痛，目前醫學還在研究中，有許多猜測原因，但是都無法確定真正的原因。一般而言，是認定嬰兒在腸子的神經系統未發育完全以前，對於奶水裡面的乳糖和蛋白質兩樣元素有消化的困難，導致腸道痙攣，氣體在嬰兒腸內波動，嬰兒便會腹痛。統計上，是每三個寶寶會有一個寶寶有腹絞痛的情形，而早產兒更容易有。但也有研究指出，嬰兒腹絞痛大多發生在第一胎的寶寶，猜測是母體大多在第一胎時，心理狀態緊張導致。嬰兒腹絞痛發生的年齡大多都在嬰兒兩三個月大時，大多嬰兒到第四個月時，這個病症自然會消失。因此不用太擔心。
既然連腹絞痛的原因醫學都還無法證明，目前也無法給一個『痊癒』的治療方案，只能有『減緩』病情的治療計畫，那麼，該如何減緩呢？答案可分為兩方面，一是從嬰兒喝的『奶』下手，另一個，是服藥。要特別說明的是，無論人奶或是配方奶，都會有嬰兒腹絞痛的可能，千萬不要以為，吃母乳的寶寶就不會有嬰兒腹絞痛的情況發生，之前，很多媽媽一知道夏恩有腹絞痛的問題，都責怪我是因為沒讓她一直吃母乳導致，安琪拉那時也相信是如此，開始對於只餵了一個半月的母乳這件事情，自責的半死，責怪自己如果當初母乳餵長一點時間，或許夏恩就不會腹絞痛了。其實，既然腹絞痛是針對奶裡面的乳糖和乳蛋白的問題，也就是說，只要是『奶』，不管是人奶還是配方奶，都一樣會產生。
那到底該如何從『奶』下手？首先，若你是餵母乳的媽媽，請開始減少你食物裡面的乳製品，不管是牛奶、優格、冰淇淋、cheese，鮮奶油蛋糕或是奶油等等。當你開始在減少乳製品攝取時，你的母乳中的乳蛋白和乳糖的濃度也會跟著改變，這樣會減輕寶寶消化的負擔。那麼，如果是若是餵配方奶的媽媽，要作的是，把給寶寶喝的配方奶換成沒有乳糖的配方的奶，也就是把含乳糖的奶換成含葡萄糖的奶，也就是所謂的lactose free的配方奶。以上都只能『減緩』，還是無法解決，也由於乳蛋白質依舊存在，因此也有一些媽媽會發現即使換了無乳糖的配方奶，病情還是存在，並沒有完全消失。
至於吃藥，那也是一種幫助嬰兒『排氣』的藥而已，在美國，是一般藥房都可以買得到的『Gas Relief』，這種藥會幫助寶寶把小腸因為消化困難所產生的氣體排出來，如此寶寶小腸沒有氣體波動，自然會舒緩。但是也有資料指出，這種藥，會有『腹瀉』的可能性，而我們家夏恩吃了以後，也的確發現她的便便，變成很像拉肚子的那樣稀稀濕濕的。
夏恩現在開始改吃無乳糖的配方奶，情況改善許多，但是多慮的我，詢問過醫生這種奶跟一般有乳糖的配方奶比較起來，有沒有什麼利弊得失？醫生說沒有。可是我之後跟市政府的營養師諮詢時，言談間，我意識到一個長期食用無乳糖配方奶有可能的缺點。而這個缺點，之後我也從閱讀的英文網頁資料裡面得到證實。那就是，長期食用無乳糖的奶的寶寶，那她的身體慢慢的不再產生消化乳糖的酵素，而一旦身體停止產生這種酵素，以後她長大，就一直會有消化乳製品的困難，例如，一旦她喝牛奶等，就會開始有腹瀉等不適的徵狀。
以此類推，餵母乳的媽媽們，若為了寶寶而開始減少乳製品的攝取，那之後也需要慢慢一點一點恢復，讓身體裡面消化乳製品的酵素慢慢重新生產，否則一樣會有吸收乳製品的困難。和我協談的營養師（她是韓國人）輕鬆的和我聊說，她的母親那一代的韓國人，因為貧困，缺乏牛奶，失去了消化乳製品的能力，即使現在到四五十歲了，還是沒有辦法喝牛奶，每次她母親一喝牛奶，便會拉肚子。
因此，不管是吃無乳糖配方奶的寶寶，或是為了腹絞痛的寶寶，而減少乳製品的哺乳的媽媽們，等到腹絞痛過後，都要慢慢恢復對乳製品攝取的能力才好。特別是寶寶，建議在一歲以前，還是換回一般有乳糖的配方奶會比較理想吧。
在學校報告繳交的壓力下，剛好面臨夏恩的腹絞痛，既然不能專注課業，只能面對嬰兒腹絞痛這個問題，那就把研究報告的精神，稍稍來研究一下這個嬰兒腹絞痛，小小心得，希望後人得幫助。
就是這個經驗，讓我決定好好認真把到底什麼是嬰兒腹絞痛研究研究，更決定為此寫一篇筆記，讓以後的人，若在網路上搜尋『嬰兒腹絞痛』時，可以有比較正確的資訊。除了醫生，我剛好有機會去跟市政府嬰兒食品營養師談談，回家後也看了不少英文網頁。希望這篇筆記，可以讓有一樣困擾的父母得到幫助。當然，我畢竟不是醫學營養相關科系，若以下有錯誤，或是敘述不精準，各位新科父母也要再和醫生確認我所說的內容才好。
言歸正傳了。首先，為什麼會有嬰兒腹絞痛，目前醫學還在研究中，有許多猜測原因，但是都無法確定真正的原因。一般而言，是認定嬰兒在腸子的神經系統未發育完全以前，對於奶水裡面的乳糖和蛋白質兩樣元素有消化的困難，導致腸道痙攣，氣體在嬰兒腸內波動，嬰兒便會腹痛。統計上，是每三個寶寶會有一個寶寶有腹絞痛的情形，而早產兒更容易有。但也有研究指出，嬰兒腹絞痛大多發生在第一胎的寶寶，猜測是母體大多在第一胎時，心理狀態緊張導致。嬰兒腹絞痛發生的年齡大多都在嬰兒兩三個月大時，大多嬰兒到第四個月時，這個病症自然會消失。因此不用太擔心。
既然連腹絞痛的原因醫學都還無法證明，目前也無法給一個『痊癒』的治療方案，只能有『減緩』病情的治療計畫，那麼，該如何減緩呢？答案可分為兩方面，一是從嬰兒喝的『奶』下手，另一個，是服藥。要特別說明的是，無論人奶或是配方奶，都會有嬰兒腹絞痛的可能，千萬不要以為，吃母乳的寶寶就不會有嬰兒腹絞痛的情況發生，之前，很多媽媽一知道夏恩有腹絞痛的問題，都責怪我是因為沒讓她一直吃母乳導致，安琪拉那時也相信是如此，開始對於只餵了一個半月的母乳這件事情，自責的半死，責怪自己如果當初母乳餵長一點時間，或許夏恩就不會腹絞痛了。其實，既然腹絞痛是針對奶裡面的乳糖和乳蛋白的問題，也就是說，只要是『奶』，不管是人奶還是配方奶，都一樣會產生。
那到底該如何從『奶』下手？首先，若你是餵母乳的媽媽，請開始減少你食物裡面的乳製品，不管是牛奶、優格、冰淇淋、cheese，鮮奶油蛋糕或是奶油等等。當你開始在減少乳製品攝取時，你的母乳中的乳蛋白和乳糖的濃度也會跟著改變，這樣會減輕寶寶消化的負擔。那麼，如果是若是餵配方奶的媽媽，要作的是，把給寶寶喝的配方奶換成沒有乳糖的配方的奶，也就是把含乳糖的奶換成含葡萄糖的奶，也就是所謂的lactose free的配方奶。以上都只能『減緩』，還是無法解決，也由於乳蛋白質依舊存在，因此也有一些媽媽會發現即使換了無乳糖的配方奶，病情還是存在，並沒有完全消失。
至於吃藥，那也是一種幫助嬰兒『排氣』的藥而已，在美國，是一般藥房都可以買得到的『Gas Relief』，這種藥會幫助寶寶把小腸因為消化困難所產生的氣體排出來，如此寶寶小腸沒有氣體波動，自然會舒緩。但是也有資料指出，這種藥，會有『腹瀉』的可能性，而我們家夏恩吃了以後，也的確發現她的便便，變成很像拉肚子的那樣稀稀濕濕的。
夏恩現在開始改吃無乳糖的配方奶，情況改善許多，但是多慮的我，詢問過醫生這種奶跟一般有乳糖的配方奶比較起來，有沒有什麼利弊得失？醫生說沒有。可是我之後跟市政府的營養師諮詢時，言談間，我意識到一個長期食用無乳糖配方奶有可能的缺點。而這個缺點，之後我也從閱讀的英文網頁資料裡面得到證實。那就是，長期食用無乳糖的奶的寶寶，那她的身體慢慢的不再產生消化乳糖的酵素，而一旦身體停止產生這種酵素，以後她長大，就一直會有消化乳製品的困難，例如，一旦她喝牛奶等，就會開始有腹瀉等不適的徵狀。
以此類推，餵母乳的媽媽們，若為了寶寶而開始減少乳製品的攝取，那之後也需要慢慢一點一點恢復，讓身體裡面消化乳製品的酵素慢慢重新生產，否則一樣會有吸收乳製品的困難。和我協談的營養師（她是韓國人）輕鬆的和我聊說，她的母親那一代的韓國人，因為貧困，缺乏牛奶，失去了消化乳製品的能力，即使現在到四五十歲了，還是沒有辦法喝牛奶，每次她母親一喝牛奶，便會拉肚子。
因此，不管是吃無乳糖配方奶的寶寶，或是為了腹絞痛的寶寶，而減少乳製品的哺乳的媽媽們，等到腹絞痛過後，都要慢慢恢復對乳製品攝取的能力才好。特別是寶寶，建議在一歲以前，還是換回一般有乳糖的配方奶會比較理想吧。
在學校報告繳交的壓力下，剛好面臨夏恩的腹絞痛，既然不能專注課業，只能面對嬰兒腹絞痛這個問題，那就把研究報告的精神，稍稍來研究一下這個嬰兒腹絞痛，小小心得，希望後人得幫助。
posted by Angela Wei
